Est-ce que Ouzon Aventure est fait pour toi ?

Ouzon Aventure accompagne les coureurs et trailers qui veulent progresser avec cohérence, sens et plaisir.

✅ Tu cours déjà régulièrement (route ou trail)
✅ Tu veux structurer ta pratique
✅ Tu cherches un accompagnement humain, pas un plan générique

❌ Ce n’est pas un service de plans gratuits
❌ Ce n’est pas pour ceux qui veulent progresser sans s’investir

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50€ / Séance d'1h - Une séance privée 100% personnalisée pour travailler ton endurance, ta vitesse ou ta technique selon tes besoins * Un coaching sur mesure, rien que pour toi
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- 1. Entretien d’évaluation initial
- 2. Plan entraînement personnalisé
- 3. Suivi Tel/SMS/Whatsapp régulier
- 4. Adaptation continue selon tes progrès
- 5. Conseils techniques individualisés
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50€ / séance d'1h - Un programme complet pour renforcer ton corps: force, endurance, prévention des blessures et gain de performance * Idéal pour te préparer physiquement à ton objectif
- 1. Bilan express et définition de tes besoins
- 2. Séance de renforcement ciblée
- 3. Conseils techniques pour progresser en autonomie
- 4. Programme de routine à reproduire chez toi
- 5. Retour personnalisé et suivi des progrès